giovedì 7 marzo 2013

Siparietti in palestra

Da qualche tempo, nella palestra che frequento si allena una ragazza che alza la media della vistosità femminile: detta in termini semplici, ha un fisico armonico, non è palestrata ma, soprattutto...lo sa.
Lo sa perché magari indossa la canottierina più attillata che non è il massimo quando sei in panca piana e dietro di te ci sono i ragazzi. Ma insomma, niente di provocatorio e sconcio.
L'utente donna medio, molto probabilmente si sente istintivamente meno importante e con chi fa comunella? Con chi se non con colei che si smazza (finesse!), ma comunque rimane sempre un'ex obesa con i suoi problemi di tonicità perduta?
Il problema, come al solito, sta alla base: manca la conoscenza che, in tempi come i nostri, di facile accesso a nozioni tra le più disparate è impensabile. Certo, non tutti sono lì a perdere tempo a cercare di capire quale possa essere la miglior nutrizione, il miglior allenamento per massimizzare la fatica. Diciamo che non tutti hanno il tempo per fare questo. Ecco. Diciamo così.

Questo produce il seguente siparietto da spogliatoio (in dialetto naturalmente)

- io  non capisco, perché uno poi deve mettersi in mostra...
- ...
- pure io tengo le magliette aderenti, ma mica...
- oh beh, in effetti pure io sto comoda con queste (mostrando la mia schifosamente sudata e ampia maglia kalenji)

Ma la parte migliore arriva quando parte quel discorso che ho sentito un altro milione di volte insieme a "lo spinning mi ingrossa le cosce" e "ma io non voglio fare pesi perché non voglio i muscoli"

- che poi io lo capisco, ha un bel fisico e se lo può permettere...ma allora che viene a fare in palestra, mica deve dimagrire! Fossi io magra come lei!
- beh, ma in palestra non ci viene per dimagrire...
- eh vabbè, per tonificare...
- ...

Ora penso sarebbe stato inutile attaccare una solfa sul piacere di allenarsi, sul vedere i cambiamenti sul proprio corpo anche se non si vuole o si deve dimagrire, del sentirsi meglio, dell'adrenalina, del sudore e della concentrazione durante l'allenamento e di quel sottile piacere che si prova quando si capisce che si può caricare un peso in più.

Si va in palestra per dimagrire, ci si butta sul tappeto un'ora per dimagrire, si sta a dieta e ci si priva di ogni cosa buona per dimagrire.

Ma dico io, ma davvero volete vivere a questa maniera infliggendovi ogni pena che poi si tramuterà in fallimento e di nuovo sarete lì dopo due mesi a riprovarci come un cane che si morde la coda?



mercoledì 6 marzo 2013

Alla fine l'ho fatto!

...ho aperto un blog di ricette.
Sane, naturalmente! Sempre sulla scia di quel eatclean ecc ecc di cui vi parlo da un po', sto sperimentando nuovi alimenti e nuove ricette che, ammetto, scopiazzo a destra e manca, mettendoci naturalmente del mio.
Ogni ricetta è corredata di foto e quadro nutrizionale.
Voglio rassicurare i sostenitori dell'ing.: solitamente son cose che cucino solo per me a pranzo, quantomeno le più sperimentali!!! Insomma non gli allungherò mai -forse- i fiocchi d'avena cotti nel latte solo perché sono carboidrati buoni e ottimali per far partire la giornata e allenarsi.
Diciamo che ci sono ricette e ricette, fermo restando che durante la fine settimana si sgarra alla grande senza troppi problemi!!!

Per adesso ci sono solo due post, ma confido nella mia pazienza e nella voglia di fotografare e annotare tutto per continuare così.

www.pansyeatclean.blogspot.com 


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